手机浏览器扫描二维码访问
第21章 传拳不传步 传步打师傅（第2页）
就在杨德元练习拳法的时候，旁边还有两个二十上下的年轻人正在看着，一男一女。
杨德元一边练习，一边不厌其烦的给两个年轻人讲解功架和步法。
可惜，看他们飘忽不定的眼神便知道，一句话都没有听进去，但脸上却还要表现出努力倾听的模样。
就在两个年轻人饱受煎熬的时候，突然那杨德元的身形一顿，目光朝前面的路口看去。
两个年轻人顺势看过去，当看到来人时，脸上顿时露出了如蒙大赦的表情。
来人正是姜胜。
本来下午他都是去游泳馆游泳的，但是两天没来公园，杨德元便按耐不住了，中午特地打电话给他。
杨德元都是早上来公园。
“老师！”姜胜和杨德元打了个招呼，转头又朝旁边两个年轻人点点头，“今天怎么有时间过来？”
这两个年轻人乃是杨德元的孙子孙女，一个叫杨光，一个叫杨莉，堂姐弟。
杨光连忙迎上去咧嘴笑道：“姜哥好，今天来的这么迟？”
姜胜解释了一下，杨光顿时恍然，“噢噢，我之前听我爷爷说起过。”
杨莉正好走过来，一脸好奇的问道：“见义勇为奖多少啊？10万还是20万？”
姜胜：“5万。”
杨莉撇撇嘴，“太小气了，好歹也上了新闻热搜，这么抠搜，救了一条人命才给5万？”
姜胜呵呵笑道：“不少了。反正都是白得的。”
杨光刚要说话，余光瞥见他爷爷过来了，立刻一本正经的和姜胜聊起心意六合拳。
“四把捶与十大真形之艺以刚柔、动静、鹰熊、阴阳二势转化为拳，外练人之筋、骨、皮，内修精、气、神，从而达到内外兼修遍体为拳……”
姜胜心里面暗自发笑。
这姐弟俩过来找杨德元，不出意外应该是来爆金币的。
爸妈给的钱不够花了，于是到爷爷这边哼哼两句，要点零花钱。
为了哄爷爷开心，于是便假装学习心意六合拳。
实际上学了好多年了，到现在连“十大真形”都没学得精，更别提鹰捉把、挑领把、横拳把与虎扑把的这“四把捶”精髓了。
杨德元也是看破不说破，一直假装不知道他们的小心思。
“昨天练的怎么样了？”杨德元开门见山的问到。
问的自然是桩功《守洞尘技》，或者更确切的说，应该是内气。
姜胜也没有隐瞒，高兴的说道：“昨天晚上练到第一遍中途的时候便感觉到气了。”
随后姜胜把练习过程中的感受一一讲给杨德元听。
杨德元听得激动不已。
一旁的姐弟俩，一开始听说桩功、内气，以为只是一种呼吸方法。
因为爷爷的关系，他们也认识很多所谓的气功大师。
修炼的都是呼吸方法而已，眼观鼻、鼻观心、意守丹田，让内心达到某种平静、平和，同时强身健体。
从科学角度来说，其实都属于“膈肌运动”。
比如心意六合拳的桩功呼吸法，需要绷紧整个躯干肌肉群，才能吸气，呼气的时候，整体肌肉群放松，这就是典型的膈肌运动。
当整个核心肌肉群都处于“绷紧”状态，吸气的时候，膈肌会挤压躯干内部的各种脏器，类似按摩的作用，促进了肠胃蠕动、胆汁、胰液的排泄……
但是听着听着，他们感觉到不对劲了。
姜胜这意思……他真得练出了传说中的气？
御统星河
人类，在宇宙中是最弱的一个种族，作为人类种族中体质最差的人种，地球人，他属于整个宇宙中食物链得最末端，在其他种族眼中本是如蝼蚁一般的存在，一颗奇异的黑色晶石却无意间改变了他的体质，从而也改变了他的命运。挥手间，星辰破碎，星河倒转剑斩出，星河巨兽，至尊虫母，灰飞烟灭。看少年炎辰，如何从一名蝼蚁般的存在，成为御统星河的宇宙之主。...
诸天从替换角色开始
诸天轻松向不拼战力大量私设 宋戈得到了诸天角色替换系统，能够将诸天中的人物替换或者乱入，记录下来放给人看还能获得奖励。于是，诸天世界变得精彩纷呈光怪陆离起来。 顶上战争艾斯化身光之锯人，召唤英灵黑胡子释放宝具。 jo家太郎鉴定网络热门生物，太白金星痛殴埃及百岁老鬼。 李元芳大漠重伤遇迪迦，幽兰剑深夜显灵见龙葵。 柯南灰原各位书友要是觉得诸天从替换角色开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
末世穿女尊：我靠空间种田养夫郎
末世女方青自爆救队友，以为挂了的她穿到女尊世界，这里的男人负责貌美如花，女人负责赚钱养家。ampampbrampampgt 她是黑户，她搓搓手指跑进大山打猎卖钱办户籍，结果被坑，官配一个村哥儿做夫郎。ampampbrampampgt 方青看着穿补丁...
沧元图
我叫孟川，今年十五岁，是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
高门主母穿成豪门女配
全文（包括番外）已完结！实体出版请关注微博故筝头上绿下本接档文已开坑日更中穿成病弱女配后我出道了冷酷杀手搞女团的超吊少女X阴骛神经病男主顾雪仪出身将门，生前是盛家主母，一人掌着四百余人的大家族，风光无限，一觉醒来，却被告知穿进了一本书里，成了将要离婚并注定早死的大佬男主的前妻。看着丈夫宴朝长歪了的三个弟弟，一个妹妹，顾雪仪一皱眉，想当年我盛家子能上阵杀敌封侯称将，也能征伐朝堂位列人臣，个个都是有用之人！这现代的豪门大家怎么如此没用？顾雪仪一捏手腕，丈夫想不想离婚关她屁事，先把这群没用玩意儿教上正道才是头等要事！数月之后，失踪的宴家老大归来，刚拿到影帝的宴文嘉站在领奖台上我最感谢的人是我大嫂，我最爱的人也是她。刚考入国内顶级学府的知名名媛宴文姝发布微博我最感谢的人是我大嫂，我最爱的人也是她。刚为国出战拿了金牌的宴文宏我最感谢的人是我大嫂站在外交演讲台上的宴文柏我最感谢的人是我大嫂就连宴朝昔日的死对头都不例外，在公开采访里表示我最欣赏的女性是顾雪仪女士。所有网民？宴朝？？？我绿了？？？他这才发现他那个惹人厌恶的刁蛮老婆成了人人都想娶的梦中情人，个个都等他离婚。男主心思深沉表里不一追妻火葬场，女主万人迷性格超飒无心情爱只想为国家培养人才。—下本接档穿成病弱女配后我出道了点进专栏即可收藏一本晋江文里，大佬程粤圈养的少女，拥有着吹弹可破的肌肤，过分美丽且忧郁的眉眼，身上散发的病美人气息，与因病隐退的董影后有一分肖似。少女是董影后的替身。少女得知替身真相后跳了河，人没死，却害死了救她的少年，惹得全网谩骂。而江簌是外站文里的一个杀手女配，身披外站加持玛丽苏杀手画风，她好死不死穿到了跳河现场。周围热心群众奔走呼救，一回头，却见少女以百米冲刺速度自己爬了出来，抹了一把脸没事，看个风景，脚滑了。那天过后，程粤的病美人消失了。一个月后，一个小糊团第一次在选秀少女出镜了。团员们站到一旁，让出了C位纤弱忧郁的少女。观众嗤之以鼻，柔柔弱弱一吹就倒？她能干什么？下一刻，所有人都眼睁睁看着少女弯腰从包里掏出了一把唢呐，镇压全场，也火遍了全网。观众？？？程粤再见到江簌的时候，是总选赛上，主持人问江簌你有什么要送给程总的吗？江簌掏出唢呐吹了一首曲一响，布一盖，全村老少等上菜程粤这一年，江簌当选了你的梦中情人男女同时票选NO1。超冷超酷没人能阻挡我发财一夜爆红少女X阴沉神经病一醋就阴阳怪气男主，男主追妻火葬场好久没写娱乐圈了，来搞一搞。女主是外站文里的杀手女配，穿进了晋江文，性格超吊，有超强职业素养，十八般武艺全都会，还没杀过人就穿越了，替身是假的。...
这个团宠有点凶
全队美男，团宠，甜文，热血旧书男主大佬的电竞生活快穿之英雄请躺好言情团宠为主，文风轻松搞笑，涉及电竞直播商战，不玩游戏也能看懂呦童瑶瑶作为电竞圈唯一女队员一直备受争议。对此。温柔儒雅上单，这是我们的小公主，需要被好好呵护的珍宝。狼系打野，啧，谁动她，我撕了谁。冰山傲娇射手，她，一点也不可爱。嗯？你们说她不可爱？眼瞎？！！娃娃脸病娇辅助，姐姐是这个世界上最好的人呦，骂姐姐的人把脖子洗干净哦。而童瑶瑶活动着手指。不用废话，怀疑我？打爆他们！...