手机浏览器扫描二维码访问
第75章 训练计划（第1页）
双氧水由于它的强氧化性，确实可以用来给伤口消毒杀菌，但要是论伤口的痛苦程度，那只能说医用酒精在它面前就是弟弟。
这一点，从朴光基叫唤的声音大小就能感受出来了。
外科病房里面，传来这样痛苦的嘶吼声，实在不是什么值得大惊小怪的事情，人们只会感叹又多了一个倒霉蛋。
金发男子走出病房时，里面已经安静下来了，不过他在朴光基晕过去之前，已经得到了他所需要的东西。
只是他在离开医院时，却被两名保安拦住了去路。
“您好，我们正在调查一起医生被袭击，衣物被盗走的事件，请您配合调查。”
金发男子点了点头，从怀里拿出一张证件，“我现在可以走了吗？”
“没...没有问题，您可以走了。”
他们虽然不认得上面的图案，但认识上面的那三个字母。
第二天一早，重获新生的李昂，赤裸着上身，站在镜子前。
他已经欣赏自己的身体超过十分钟了，要不是牛奶快烧干了他应该还能再看一会。
有些日子没照镜子，李昂发现自己的身材又有了相当大的变化。
这段时间，李昂虽然没有测量自己的身高体重，但也能够明显发现，自己又长高了一些，再加上肌肉量增加，体重自然也上去了不少。
不光是身体的肌肉有了更加明显的起伏，同时他还发现，自己肌肉的形状似乎都发生了细微的改变。
而这种改变在正常的生理学上来说，是不可能自然发生的，肌肉的位置一开始就固定，能够通过锻炼改变的，只有肌肉的大小。
而现在，李昂的肌肉竟然分布的比之前更加有美感了，或者说，更加趋近于黄金比例。
而他昨天在地上摔出来的伤痕，现在愈合的进度也相当快。
稍微深一点的伤口已经结痂，浅浅的那部分，触摸上去，已经没有痛感了。
要是放在一般人身上，至少也得三四天，才能好到这种程度，可现在仅仅是过去了一晚上，甚至都没有到24小时。
虽然有着【运动按摩】增加的20%恢复能力，以及已然达到人类极限的体质所增强的恢复力。
但李昂对自己目前的自愈能力，还是不够满意。
从练习横练功法开始，他就清楚，身体的自愈能力，基本上也就反映了你练习横练功法的效率。
自从【十三太保横练功】突破到精通等级之后，他就感觉这项技能遇到了瓶颈，主要原因还是皮肤外表和肌肉的抗击打能力都提升太多了，很多书中记载的练习方法，都难以起到作用了。
有效锻炼减少，锻炼效率自然就下降。
就如同健身只使用自重健身一样，等你到达一个阶段，自重对于自身的肌肉已经完全没有压力的时候，你的肌肉便不会再变大了，能够锻炼到的只有耐力。
没办法，现在的李昂，不得不尝试一些高危难度的动作，用来增强锻炼效果。
有时候并不是说，一定要拘泥于书本中提到的一板一眼的练习方式，只要把这种练习方式的原理悟透了，举一反三也没有太大问题。
我真的没有偷那个蓝BUFF啊
打野菜鸡中路，为什么偷我蓝BUFF？姜琦？？？我没有偷啊？上路不要不承认！射手看看你的脚下，还说没有偷？辅助菜就菜，偷了还不承认，人品有问题。姜琦大哭我真的没有偷那个蓝BUFF啊～姜琦现在有些崩溃，因为一个王者荣耀中的蓝BUFF，他好像来到了什么不得了的地方...
我就喜欢惯着你
战力爆表女主vs专治不服男主文案一很多人说于休休配不上唐绪宁。甲说，乙说，丙说，唐绪宁自己也说。听多了，于休休炸了，配不上就不配。于是，她踹了唐绪宁，找了个既能让人流口水又能让人闭嘴的男人。文案二功成名就，家财万贯却生无可恋是一种什么体验？于休休看霍仲南就知道了，闲的。于休休的人生太忙了，忙着花掉爸爸暴富的钱，忙着帮妈妈成为一个贵妇，忙着把飘飞的弟弟拉回地面，忙着和自己作斗争，忙着花式作妖和作娇。她真的太忙了！非完美人设，不喜误入。推荐姒锦完结文现代慕川向晚史上第一宠婚唯愿此生不负你乔先生的黑月光步步惊婚溺爱成瘾古代且把年华赠天下孤王寡女...
出狱后，首富老公逼我生三胎
海城最骄傲的千金宋欢入狱了，传闻是她最深爱的丈夫做的。傅辰年说，她害死了陈琦月的孩子，她该死！一场婚姻，她许他入骨深情，他赠她锒铛入狱。三年折磨，磨去了宋欢一身的傲骨。出狱后，她只想带着孩子好好生活，却被傅辰年找上门来绮月不能再生育，你还欠我们一个孩子！自此，她又踏进了地狱。他大婚那日，她死在了手术台上，一尸三命那场盛世婚礼上，她的死讯传来，新郎猩红了眼眶，一瞬白头。四年后。三个包子看着还在苦苦寻找他们妈咪的男人，小肉手一挥不要再找我们了！我们已经找到满意的新爸爸，不要你啦！...
斗罗之幕后大佬素云涛
25世纪科学家王冕穿越六岁素云涛，利用灵魂学知识改变资质，大力推动斗罗工业化。在改造斗罗世界的同时，王冕一步步建立自己的势力，收服主角团，并重返原世界。...
娘娘她独得帝心
沈沅嘉前世被人当了十五年的替身，真千金回来后，为了给她腾位置，沈沅嘉便被一杯毒酒鸩杀了。重来一世，她主动退了虚假的亲事，大雨倾盆，盛装的她叩开了华丽的宫门无人知晓，众人眼中可怜又卑微的废太子陆筵骨子里残暴弑杀，最后会斩杀手足登上帝位。只有沈沅嘉知道，前世狠厉冷血的帝王痴恋一女子，为她守身如玉，空置后宫。曾有人无意闯入其寝殿，却见满殿的女子画像，女子容貌姝丽，恍若神女，容貌与沈沅嘉十分相像沈沅嘉有自知之明，她入宫，只是为了寻求庇护活下去，取代不了陆筵的心尖尖。没想到，新帝登基，百官朝拜，他亲手将凤印捧至她眼前，虔诚低头，吻她眼眸，声音温柔而宠溺沅沅，江山给你，开心吗？陆筵有一个小秘密，他生来便有眼疾，无法分辨颜色，入目只有灰色，却在某个雨夜，有个小姑娘，朱裙乌发，让他第一次看清了颜色。自此，她是天上月，是掌上雪，是他茫茫灰暗中唯一的光。小剧场一日，言官上谏，奏请选妃，新帝震怒，当场斩杀了言官，京中流言渐起，说皇后善妒，意图专宠。是夜，芙蓉帐暖，灼灼如牡丹的皇后娘娘气恼地踹了一下身旁餍足的帝王，委屈巴巴的说道你污蔑我的名声，快给大家解释清楚呀！她只是个替身而已呀帝王含笑轻哄道好。翌日，新帝口谕，皇后深得朕心，朕欲罢黜后宫，予她独宠。本文又名拥有美颜buff的皇后娘娘阅读说明1双C架空2男主算是色盲，唯独看得清女主身上的颜色，算是女主的金手指吧完结文我靠种花独宠后宫朕的皇后有马甲稚后文案赵归雁是荣国公府的庶女，生母早逝，嫡母苛待，在府里过得很是艰难，唯有众星捧月的嫡姐赵青鸾真心待她。赵青鸾病逝在凤仪宫的时候，赵归雁一瞬间失去了母亲和姐姐。她心中明了，姐姐死于非命。赵家失去了皇后，需要重新挑选一位女子入宫。赵归雁跪在雪地里三天三夜，终于得了机会。景和帝少年继位，在位十五年，海清河晏，开创了大魏盛世，他威严端方，心思深沉，深谙君王之道，从不偏宠后妃，是个人人称赞的完美帝王。一日，宫中多了个年纪尚小的皇后，她娇气又天真，眼里心底的爱慕满满都要溢出来。他逐渐打破底线，给予她无上荣宠。后来，程景颐知晓了一切都是假象，他红着眼，目眦欲裂，质问她你到底有没有爱过我？1男女主年龄差十五岁，爹系男友2男主是皇帝，特殊职业，请谅解，不是处。...
不会真有人觉得修仙难吧
仙武纪元，三月三。在掌门的不懈努力之下，青云道宗终于迎来了第八位弟子叶平。为了能让叶平留下，也为了能够得到叶平的尊重，宗门上下用尽各种手段哄骗。吹嘘自己是绝世剑道天才，绝世修行天才，绝世炼丹天才，绝世炼器天才，绝世占卜天才，绝世阵法天才，绝世鉴宝天才，绝世气运之子。而且为了维持天才形象，更是一通乱教。随便划一道剑痕就让叶平领悟绝世剑意。随便拿出个大锅就让叶平炼出极品丹药。随便拿出一枚铜钱就让叶平算出绝世天机。本只是希望叶平能够晚点发现真相，多在宗门待一待。可让所有人都没想到的是。这个新来的小师弟居然真学会了。本书又名修仙真的好难啊，这个小师弟貌似有点强，如何能让小师弟相信我们都是理论派？，这不是有手就行，只要你们敢说我就敢做，原来这个世界上真的有天才，不会吧，不会吧，不会真的有人以为叶平是废柴？...