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第928章 挖掘自身潜能的锻炼（第2页）

此刻的江流儿，小脸红彤彤的，便好似一个熟透的苹果一般。

刚才吃下肚的岐山臊子面，在江流儿体内，化为一股股热能，不断涌动，也是让江流儿感觉有些痛苦。

“来！我这里有一套方法，能够帮助你快速消化，日后你成年之后，便能够拥有一个强健的体魄！”

林轩满脸笑容，开口对着江流儿说道。

梅山众仙顿时浑身一震，他们跟随林轩的时日，也是不短了。

因此，也能够知道，林轩这番话，到底是什么意思……

“终于，相公忍不住了么？”

女娲圣人眼神充满了意味深长之色。

随后暗中对着众仙家传音说道。

江流儿似懂非懂的点了点头。

林轩随后开始演练起了自己的健身动作。

他的想法，也是极为简单，不过就是想要这江流儿，日后能够身体强壮，少受一点苦楚……

当然，林轩内心之中，也是有些恶趣味。

他幻想日后有一天，江流儿长大成人——

一个浑身腱子肉的和尚，然后敲着木鱼，口中念诵着阿弥陀佛，肌肉虬起，打服了一众恶人，然后一本正经地给这些人讲道理……

林轩想到这个画面，便觉得有趣。

来洪荒世界这么多年了，林轩也是一个人，并没有染上那些仙家，或者修仙者超然物外的气度。

反而是摆脱不了低级趣味。

有些老顽童的心思。

林轩给江流儿展现的健身方法，也是颇为简单。

首先就是俯卧撑，然后是深蹲，仰卧起坐，最后是长跑……

当然了，因为梅山小院场地有限，这长跑，林轩也不过就是告知了江流儿呼吸节奏，保护膝关节等要诀。

“刚开始，你可以少一点……一点点来嘛，然后，你可以加大训练量……争取每天俯卧撑100个，仰卧起坐100个，深蹲100个，最后长跑……嗯，弄个十公里吧！”

林轩为江流儿演示了锻炼方法，然后开口对着江流儿说道。

当然，林轩现在已经修仙多年，因此，这点锻炼，对于林轩而言，也算不了什么。

甚至汗都没有出多少。

可是，考虑到江流儿的年纪，林轩让江流儿不要着急，循序渐进。

“好的！”