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第一百七十八章 河边的脚印（第3页）

等陈赫琦坐下喝了口水，李羡晨放下书，说道：“我看你一整天的规划，你不觉得有些问题吗？”

陈赫琦疑惑看着李羡晨，一时不知道他说的问题是指什么。

李羡晨解释道：“你将一天的时间拆开，合理安排时间固然是对的，但是你有没有想法，一天时间就那么少，而大部分事要花费的时间精力又很多，比如说虚拟世界，几个小时也就一晃神的功夫，甚至是一整天泡在里面，有时也是没有清晰的感觉。”

时间变得模糊了。

陈赫琦点点头，确实，很多事情要浪费的时间精力很多，一天的时间根本不够分。

“所以，不正是如此，才要每天坚持做吗，今天完成一些，明天完成一些，虚拟世界如

此，我修炼武道时何尝不是如此。”

李羡晨笑道：“你要觉得可以，倒也无妨，我只是觉得，你这样效率不高。”

“我们现在的作息规律和以前截然不同了，像我，只要不受伤，一直不睡觉也是可以的，而以你的身体素质，以及后续伴随着精神力的提高，对睡眠的需求会越来越少。”

“错了，”耶莎在一旁听两人说话，见李羡晨有些误解，忍不住出声。

两人把目光投向耶莎，李羡晨好奇怎么错了。陈赫琦也是，听了李羡晨的分析，他都下意识点头，很符合逻辑啊。

耶莎语气很淡，平静解释着，“这个问题我曾经探讨过，后来在博士的帮助下得到了答案。”

“人不可能不休息，只要我们还是肉体凡胎，还是人类，身体就会疲惫，精神就会疲惫，缓解疲惫最好的办法就是睡眠。”

“精神的疲惫我可以接受，但肉体的疲惫我任由疑惑，”李羡晨摇摇头，“我没有肉体，但也知道肉体新陈代谢的过程，以陈赫琦为例，他的身体修复速度很强，任何的损伤都可以快速修复。”

耶莎点头，“肉身足够强确实可以，一动一静，陈先生在不做剧烈运动的时候，身体就处于修复状态，但无可否认，睡眠状态下这种修复能力会更强。”

李羡晨看向陈赫琦，陈赫琦点头，肉体方面他是专家，确实睡眠的时候修复能力会更强。

李羡晨皱眉，耶莎

说的精神疲惫，感触最深的是他，他每次陷入沉睡，其实都是一种自我修复。

这种修复，不仅是修复精神力或灵魂，还牵扯到一种特殊的心境。

就像他，每次推演魂技的时候，长时间进行快速思考，就算他灵魂强大，灵魂也会疲惫，睡一觉后才精神奕奕。

“嗯——”思考了一会，李羡晨组织好语言，重新对陈赫琦说，“这不影响我要说的话，你的身体精神都对疲惫有了更强的耐性，以前每天都得睡觉，现在即便是一个星期不睡觉都可以，当然那样会很累，话扯回来，你有没有想过，不必在遵循一天一睡的规律，也可以两天一睡，三天一睡，甚至经过更长时间才进行一次睡眠。”

“这样做也有弊端，经过更长的时间才进行睡眠，那睡眠的时间也会变长，”耶莎皱眉。

“但至少可以更专心地做事，更专心地睡觉。”

陈赫琦摸了摸下巴，“可行性还是有的，而且逻辑也很合理，可以试试。”

见陈赫琦听进去了，李羡晨这才重新抱着书看。

陈赫琦则吃完晚餐，又进入金属柜。

这段时间他的重心要放到六元部落上，这场大病，河边的怪物足迹，总觉得有什么事情要发生。

等陈赫琦走后，耶莎看向李羡晨，莞尔一笑：“李先生还真是温柔。”

李羡晨挑眉，也没多说什么，只是说道：“你对你妹妹可比我用心得多。”

耶莎轻轻一笑，

又拿起书籍看起来。